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“发热气”喉咙痛超难受的!其实只要7招就能击退喉咙痛!

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马来西亚的天气常年如夏,当偶尔也会有“失常”的时候,像是下雨就会变得特别冷。往往这种时候特别容易生病!喉咙痛就是第一步~~ 所以,为了不让自己生病,在喉咙痛的时候就要好好的照顾自己。以下为大家提供7招击退喉咙痛的传统方法!
 

#1. 疯狂灌水

水有排毒功效,饮水能促进体内毒素、代谢物及病毒的排出,增强身体的抵抗力,所以喉咙发炎红肿一定要多喝水,令干涸的喉咙及黏膜保持湿润。
白天时,建议每隔20至30分钟就喝1杯与体温相近的温开水(约37℃),小口地喝,让水份慢慢滑过喉咙。睡前在床头放上1瓶1L开水,一醒就继续疯狂饮水,喉咙会好的非常快哦!

 
 

#2.不应该用盐水漱口

喉咙痛时身边不少家人朋友都会叫你试试用盐水漱口,理由是因为盐具杀菌功能,以温盐水漱口有助消炎,减轻喉咙肿痛!但近日台湾医师陈潮宗指出,喉咙痛代表有病菌侵袭口腔黏膜,此时若用盐水漱口反而会刺激红肿发炎处,令喉咙痛上加痛,有机会令病情恶化。医师建议大家多喝茶或开水,因为茶有解毒作用,可纾缓喉咙痛!

 
 

#3. 增加空气的湿度

天气干燥及用口呼吸都是喉咙痛成因之一,可以于室内使用放湿机,提高空气湿度,改善干燥环境,纾缓喉咙痛。如家中没有放湿机,亦可在睡前放1盆热水于睡房,让水蒸气在室内挥发及流通,增加空气湿度。另外,冲个热水凉,浴室的蒸汽能湿润喉咙,令喉咙舒服一点。

 
 

#4. 适量饮用凉茶

中医认为,寒者热之,热者寒之。喉咙痛显然是热邪过盛,所以适量饮用性味寒凉的饮品可以缓解,例如:白花蛇舌草茶、五花茶、夏枯草茶等等。不过要小心,女生正值经期及怀孕时则避免饮凉茶,而本身容易胃痛腹泻,脾胃虚寒的人士也要小心注意,因为凉茶并非人人适合饮用。

 
 

#5. 热敷喉咙

喉咙可以透过热敷来止痛,以热水袋、热毛巾敷住颈部,可以促进血液循环,缓解喉咙疼痛不适。利用洋甘菊湿敷喉咙,止痛效果更佳,首先将1汤匙洋甘菊花加入1大杯热开水中浸泡5分钟,过滤后将干净的毛巾浸在花茶内,拧干水份后直接敷在颈部,直到毛巾冷却,可视乎情况重复热敷。

 
 

#6. 小心饮食

喉咙痛定必小心饮食,少吃刺激性食物如油炸、辛辣及冰冷的食物,以刺激口腔及咽喉黏膜,加剧肿痛。乳制品会促进黏液产生及惹痰,应避免进食芝士、牛奶、雪糕等等;甜食会刺激喉咙,应忌食糖份高的食物如甜品、糖水、蛋糕等;避免饮用冰冻饮料,保持身体温暖。

 
 

#7. 多饮蜂蜜柠檬水

柠檬蕴含类黄酮,可修补呼吸道黏膜,具有化痰止咳的功效,柠檬的酸味亦能增加口水分泌,保持喉咙湿润,而蜂蜜则有消炎、抗菌及润喉作用,将两者混合饮用,可清除细胞代谢产生的毒素,缓解喉咙痛及干燥不适,保护喉咙。

 
 
喉咙痛其实真的很不方便,尤其对于吃货来说实在太折磨了!所以,一定要赶快好起来~还有,别忘了把文章分享出去,让更多人知道哦!
完整文章:nmplus
 
 

文章结束了,小编推荐你看:

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黄秋生 吴卓羲惊喜现身大马 TA们获颁卓越领导大奖

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影帝黄秋生、吴卓羲以及一班香港艺人,当中包括资深武术指导周强师傅、邵音音、艾威、林熹瞳、导演李力持、刘天龙、陈建文等嘉宾特地前来大马出席凯优影视控股有限公司(World Speed Notion) 的开幕仪式!

左起:黄秋生、吴卓羲、周强、周云冰

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周云冰回归大马影坛

凯优影视控股有限公司 (World Speed Notion) 在今天正式掀开序幕!此公司的创办者就是周云冰 (Gisselle Chew)。她坦言,在国外闯了十年之久,是时候要回归大马影坛了。她回归的第一部电影就是《一起走过的日子》,届时将和吴卓羲、艾威与林熹瞳同台飙戏。电影将在3月7日在大马与香港两地开拍,预计将在2019年上映。

众演员为《一起走过的日子》举行破冰仪式,希望电影破一千万!

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影帝黄秋生与周强师傅获颁卓越领导大奖

在开幕仪式上,影帝黄秋生以及资深武术指导周强师傅获颁Brand Laureate卓越领导大奖,这个奖项就足以肯定他们两位对影坛所做出的贡献。

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凯优影视放眼进军国际

凯优影视将着重于三大板块,分别是打造全亚洲影视平台、线上影片支付平台以及栽培影视生力军,放眼进军国际!目前凯优已经有4部电影制作,希望可以在2019年成功让大马影坛发展得更蓬勃!

剪彩仪式:正式为凯优影视揭开序幕!

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好闪啊!!周杰伦这样庆祝结婚周年~

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周杰伦和昆凌在17日迎来结婚4週年纪念日,夫妻俩不久前便飞往义大利佛罗伦斯度假。昆凌在当天深夜晒出合照,并写下 “「5 year challenge! More to go!」”!小编这才发现,原来小俩口这次是旧地重游,5年后再回到一样的地点约会!周杰伦这招太浪漫了啦!

昆凌在IG写下:“5 year challenge! More to go! @jaychou #10yearchallenge#5yearchallenge #happyanniversary

同样的位置、同样的人、同样的恩爱手势,变化的是时间、不变的是感情!而且更重要的是,他们仿佛是逆龄生长,小俩口看上去越来越年轻啊!

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而周杰伦也在不久后晒出合照,并写下 “「We gonna start this romantic adventure “Back to Back ”」 !这一系列的放闪照就好像置身于童话世界里,蓝天白云、两排古建筑、小俩口背对背坐在桥上,简直是太幸福了!小编不戴墨镜都不行了~这狗粮撒得太过分了~

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小俩口的放闪照让网友们也都纷纷送上祝福,看来周杰伦和昆凌就是真实版的王子与公主的童话爱情故事吧!要继续幸福下去哦!

完整文章:ETtoday星光云

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《比悲伤》的演员来啦~刘以豪、陈庭妮来马谢票!

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你看了《比悲伤更悲伤的故事》了吗?是不是有想念 “K” 了呢?现在这部电影在大马已经冲破600万令吉票房,男主角, “K” 刘以豪和女配角,“Cindy” 陈庭妮将在下个星期五(25日)来马举办庆功宴谢票!

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上个月《比悲伤》的导演林孝谦及编剧吕安炫特地来马宣传,更指若票房破千万令吉的话,将带 “双豪” 刘以豪和张书豪来马谢票,不过如今票房破600万,刘以豪就携手陈庭妮来见大家啦!

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电影公关透露,目前已经敲定了邀请刘以豪和陈庭妮,在1月25日前来大马出席谢票活动,以感谢粉丝们的大力支持。想要知道更多详情,就要留守 mm2 Entertainment Malaysia 官方脸书 咯!小编真的超期待见到男神与女神的!

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现在就让大家来回味一下《比悲伤更悲伤的故事》这部电影吧!

完整文章:星洲日报

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配合大宝森节 吉隆坡14道路19日封路~

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为了配合大宝森节游行庆典,吉隆坡14个路段将于这个星期六(19日)晚上分阶段封路,让游行活动顺利举行!有经过黑风洞那一带的朋友们要留意了!

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吉隆坡交通调查与执法组副主任沙里弗丁警监透露,涉及的14条道路为敦李孝式路(Jalan Tun H.S. Lee)、苏丹路 ( Jalan Sultan)、敦陈祯禄路 (Jalan Tun Tan Cheng Lok)、敦霹雳路 (Jalan Tun Perak)、安邦口 (Jalan Leboh Ampang)、安邦路 (Jalan Ampang)、文西阿都拉路 (Jalan Munshi Abdullah) 、金马路(Jalan Dang Wangi) 、拉惹劳勿路 (Jalan Raja Laut) 、怡保路 (Jalan Ipoh) 、敦拉萨路(消拯局前U转处)(Jalan Tun Razak) 、古晋路 (Jalan Kuching) 及峇都喼交通圈(Bulatan Batu Caves) 。

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他今日发文告指出,大宝森节的游行活动,将于星期六(19日)晚上约10时开始,从敦李孝式路斯里玛哈马里阿曼兴都庙,路经敦拉萨路及怡保路一带,最终抵达黑风洞。其中敦李孝式路将从当天中午12时即封路,以进行准备工作,其他路段则将分阶段封路。

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另外,马来亚铁道公司 KTMB 将于1月19日至22日期间,提供4天3夜24小时无间断的电动火车服务,供民众尤其是兴都教徒及游客前往黑风洞。

完整文章:中国报

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新年开工吉日大揭晓!跟着吉日走,包你旺一整年!

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相信大家也想在全新的一年里,为自己招来好意头、好福气,期许全年的事业、学业、爱情、财运等皆步步高升,有贵人来相助、人人升官又发财!那么选择一个良辰吉日开市或开工就非常重要啦!

(图片来源:摩丝摩丝)

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以下这一系列的开工吉日大家要做好记录咯!

#1 – 8-2-2019 正月初四 (五)(肖马忌用)
最佳开工时段: 1pm-3pm 未时,5pm-7pm 酉时

#2 – 11-2-2019 正月初七(一)(肖鸡忌用)
最佳开工时段: 11am-1pm 午时,1pm-3pm 未时

#3 – 12-2-2019 正月初八(二)(肖狗忌用)
最佳开工时段: 1pm-3pm 未时

#4 – 14-2-2019 正月初十(四)(肖鼠忌用)
最佳开工时段: 1pm-3pm 未时

#5 – 18-2-2019 正月十四(一)(肖龙忌用)
最佳开工时段: 11am-1pm 午时,5pm-7pm 酉时

#6 – 18-2-2019 正月十四(一)(肖龙忌用)
最佳开工时段: 11am-1pm 午时,5pm-7pm 酉时

#7 – 20-2-2019 正月十六(三)(肖马忌用)
最佳开工时段: 7am-9am 辰时

#8 – 22-2-2019 正月十八(五)(肖猴忌用)
最佳开工时段: 7am-9am 辰时,1pm-3pm 未时

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以上一共有八天的良辰吉日供大家选择哦!所以大家在农历新年休假回来,一定要选对好日子、好时辰开工,这样生意或者工作就可以顺顺利利,荷包满满,赚钱多多,事业步步高,客户来多多,钞票进满满啊!

完整文章:光华日报

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曾志伟与王祖蓝来马宣传《你咪理,我爱你!》,和你拜个早年!

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曾志伟与王祖蓝将在1月30日来到吉隆坡宣传电影《你咪理,我爱你!》,和大家见面和拜个早年!喜欢他们的朋友可千万别错过这次的见面机会!

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最强卡司阵容

《你咪理,我爱你!》贺岁歌舞片是由王祖蓝首次执导。电影领衔主演包括有曾志伟、王祖蓝、毛舜筠和王菀之等。

另外,在这部电影当中会出现很多大家所熟悉的面孔,如: 方力申、王浩信、阮兆祥、岑丽香和罗兰等等。天后郑秀文和容祖儿更会在这部电影中有特别演出,这绝对是本年度最热闹、有最强卡司的贺岁片!

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粉丝见面会

曾志伟与王祖蓝将会到Pavilion和Mid Valley与观众朋友们见面、聊天和玩一些小游,而且还会去Mid Valley和1 Utama的GSC电影院谢票哦!想要到现场的朋友们就要留意主办方公布的时间哟!

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《你咪理,我爱你!》预告片

《你咪理,我爱你!》改编自百老汇经典音乐剧I LOVE YOU, YOU’RE PERFECT, NOW CHANGE! 由12个独立单元所组成,它不但是歌舞片,也是爆笑喜剧,更包含了针对两性关系不同角度的探讨,题材贴地。

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配合农历新年 警方22日展开安全行动

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全国总警丹斯里宣布,配合华人农历新年,警方将会在下个星期二(22日)展开 “安全行动(Op Selamat)” 交通取缔行动。

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他说,这项“安全行动”是配合即将到来的华人农历新年而展开的交通取缔行动,就是为了要检举违规交通工具与公路使用者,让公路使用者避免违规或发生车祸,安全返乡,与家人欢庆佳节假期。

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他今日出席一项活动后向记者说,“安全行动”为期两个星期,并表示他会在当天出席“安全行动”推介仪式。

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同时,警方也会在这段期间,加强巡逻因屋主等人回乡而空置的民宅,以防发生入屋行窃的案件。

完整文章:光华日报

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你挑战了吗? #10yearschallenge

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昨晚小编的社交媒体就被这个挑战给洗版了!大家都纷纷上载了十年前和十年后的照片对比照!你敢放吗? 「十年前的照片 vs 近期的照片」!现在就来看看艺人朋友们的10年对比照吧!

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#1. 谭凯琪

在「大帅哥」里饰演天娇嫂的谭凯琪就PO出了她的对比照!大家评评理,怎么可能一点都没有变到啊!还是十年如一日啊!小编好羡慕地说~

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#2. 张继聪

看来张继聪用了十年的时间变成了肌肉男啊!好有型啊!

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#3. 何广沛

十年前的何广沛好青涩啊!而十年后的他看上去也是很Young啊~

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#4. Tosh

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More than #10YearChallenge 🥳

A post shared by Tosh Zhang 张智扬 🐲 (@toshrock) on

《Ah Boys to Men 新兵正传》的 Sergeant Ong也来挑战了!他可是挑战超过十年的对比照啊!15岁的Sergeant Ong是不是很可爱啊~

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#5. 刘界辉

讲真真的,大家有没有觉得2009年的刘界辉有没有像飞轮海的汪东城呢?他自己也写下2019年就变成郭富城了!哈哈~有没有被他帅到啊!

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大陆电视新限令:男艺人禁戴耳钉!TA们都被马赛克了!

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大陆影视节目又有新限令了!那就是规定「男艺人上节目不可戴耳钉。」此令一出让部分节目顿时受影响,包括《偶像练习生》出道的林彦俊、小鬼(王琳凯),在《小姐姐的花店》的画面,就全程被马赛克啦!

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耳钉被马赛克了

大家大可放心!他们也只是被马赛克耳朵部分啦!影视博主《青春小说影视剧透社》上载节目截图,透露广电总局的新规定。由于陆综大多在新规令之前拍摄,因此林彦俊、小鬼的耳钉全被上了马赛克,两人超近特写的时候,可以很明显看得出被马赛克啦~

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井柏然也遭殃

井柏然在《演员的品格》中的造型也有耳钉,同样也在耳朵部位被上了马赛克,只要有正面特写,就出现小圈圈黏在两边。

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网友质疑管太多了

禁戴耳钉的限令曝光后,有网友质疑是「性别歧视」、「该管不该管的都管了」,见到偶像耳朵上马赛克更直呼「好尴尬啊。」

完整新闻:ETtoday星光云

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被传与TA奉子成婚 陈乔恩霸气回应:姐XX!

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近年来,陈乔恩屡屡被爆和同剧演员传恋情,但她从未正面回应,前年一度更被指将完成终身大事,对象是合作综艺节目《旋风孝子》中国男星杜淳,没想到2019年才开始,两人又再次被送作堆。

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两人奉子成婚?!

甚至有网友爆料陈乔恩和杜淳是因为怀孕才结婚,而且年底将在巴黎补办婚礼。有些网友看到后纷纷祝福,当然也有一些网友不相信,称现在的假新闻太多,除非是官方宣布的才会相信。

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陈乔恩霸气回应 !

媒体向陈乔恩经纪人求证,得到回应是:“陈乔恩恋爱以及结婚传言,均是不实新闻,纯粹无稽之谈,感谢大家的关心。”

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而陈乔恩也亲自在微博否认乌龙婚讯,并霸气的写下:“姐单身,姐不恨嫁,谢谢关心。”

完整文章:光华日报

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