十多年前，张国荣的死让很多人对抑郁症有了认识，近年，钟铉、卢凯彤同样因为抑郁症结束了自己的生命……（相关消息，请点我）抑郁症实在太可怕了！最可怕的是，它无声无息就带走一条生命。所以，在一切都还未太迟之前，先来认清自己，看看自己的“心理健康状况”吧！  

千万别忽视忧郁症！忧郁症的9大症状！

＃1 经常都在忧郁 抑郁症不是只是心情低落、心情不好而已。它可以是烦躁、注意力不集中、坐立难安等症状。   ＃2 什么都没兴趣 忧郁症的患者会对日常生活都失去兴趣，甚至原本喜欢的事情都提不起劲去做了。   ＃3 体重减轻／体重上升 没有节食却体重明显下降，或体重增加？(例如：一个月的体重变化超过5%) 甚至你觉得食欲增加，或食欲降低，都有可能是忧郁症的开始。   ＃4 严重失眠／过度睡眠 忧郁是引起失眠常见的原因。或许每一天都在失眠或者嗜睡的恶性循环中，并感到空虚与寂寞。   ＃5 激动不安／迟钝 罹患忧郁症的人会感觉思考变慢，说话变慢，或是觉得世界运转的速度很快，自己却跟不上脚步。   ＃6  疲劳或失去活力 罹患忧郁症的人，会失去生活的动力。大部分时间都意志消沉，经常感到空虚、无助、悲伤等。而青少年则常常表现为情绪的莫名急躁。   ＃7 内疚感 忧郁症患者会感觉自己或者周围的一切都是一无是处的，或是感觉过多的、不恰当的内疚，而不仅仅是因为生病而自责或者内疚。   ＃8 思考力、注意力下降／犹豫不决 一般忧郁症患者都会没办法下决定，甚至一件事情要考虑非常久，可到最后还是没办法定论。   ＃9 一直想到死 有研究显示，自杀和自杀未遂的人群中，50－70%是抑郁症患者。忧郁症患者就经常想到死，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。   要是你发现自己／身边的人有以上的症状，请及时向心理医生寻求帮助。要记得，多关爱自己、关爱他人，或许就能救人一命了。  

文章结束了，小编推荐你看：

又有艺人被忧郁症害死了！＃4 最让人惋惜！ 亚洲必去的5个粉色景点！少女心爆棚的浪漫、神秘景点！