日本流行着一种神奇的瘦脸方法，据说只要练上 30 秒，包包脸和双下巴都可以瘦下来！这方式就连小 S 徐熙娣也介绍过呢。

快来看看这神奇瘦脸方法的教程吧！

1. 坐在椅子上挺直身子，慢慢地抬头，眼睛望向天花板。

2. 缓缓地张开嘴巴，用力吐出舌头，然后维持 10 秒钟。

3. 10秒钟后，舌头慢慢回位，把嘴上嘴口合上。

教程虽看起来简单，但却有着大大的效果！一天可以做 3 次「吐舌头」动作，1 至 4 个星期内就能够改善包包脸及双下巴啦！