大马著名Youtuber兼歌手的Gaston庞加斯顿（碰弟）近日通过影片分享自己这三个月以来减肥成功的秘诀。从83kg减到71kg的他，整整瘦了12公斤，照片看起来超明显瘦了，还隐约看到腹肌线条。

他在影片中分享他为什么要减肥的各种原因。这次他以最新的减肥方法，名为「生铜饮食」（Keto Diet)。他表示：生铜饮食其实是摄取高量的脂肪来成为身体的主要能源，把蛋白质拉低，把碳水减少。他也在影片中表示「生铜饮食」的好与坏，来看影片吧！